يميل الوزن إلى التغير فإمّا أن يزيد أو ينقص عدة غرامات، ويعتمد ذلك على كمية الطعام المتناولة وطبيعة هرمونات الجسم وكمية السوائل المحتبسة خصوصًا عند النساء، ويمكن أن تزيد الكتلة العضلية بنف�

على غرار انقطاع الطمث لدى النساء، يؤدي انخفاض هرمون الذكورة إلى تقليل الكتلة العضلية وزيادة الدهون خاصةً في منطقة البطن. الدورة الشهرية: قد تعاني النساء من احتباس السوائل والانتفاخ عند اق�

تغذية  ، معلومات غذائية / أسباب زيادة الوزن مع قلة الأكل الدورة الشهرية: قد تعاني النساء من احتباس السوائل والانتفاخ عند اقتراب موعد الدورة الشهرية، نتيجة للتغيرات في مستويات هرمون الأستر�

يعتبر الشاي الأخضر أحد العناصر الغذائيّة المهمة في القضاء على البكتيريا، خاصة تلك التي تنتج في الفم. In keeping with a 2019 systematic review, present-day investigation typically supports the hypothesis that eco-friendly tea might cut down the potential risk o

التواصل مع السكان: توفير وسائل فعّالة للتواصل مع السكان والاستجابة لاحتياجاتهم وشكاويهم. لما تدور على شقة في مصر، لازم تكون جد في البحث ودقيق في تقييم الخيارات واستراتيجي في التفاوض. لازم �